45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Вешу 90 кг как похудеть

Разденься догола и жри перед зеркалом. Много влезет? Не противно столько жира носить? Надеюсь, поможет. Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья.

вес 90 кг при росте 165

Разденься догола и жри перед зеркалом. Много влезет? Не противно столько жира носить? Надеюсь, поможет. Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья.

Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам! Во вчерашней вашей теме вам было 21 год. И вы всерьез полагаете, что летние женщины все сплошь весят 90 кг? Надо начать физически уставать элементарно, тогда жрать меньше захочется. Носите ваши 90 кг пешком. Вскопайте грядки на даче. Да мало ли что еще. Совсем оборзела! День она на диете высидеть не может! А че ты от нас-то хочешь??? Наобещать тебе, что мол, жри, все само рассосется Я профессиональная спортсменка, я бы посоветовала тебе комплекс упражнений, перечень диет и их последовательность, но это, милочка, большой-большой труд, тк вес у тебя не 65 кг!

А так Тьфу на тебя! Вам надо это? Вы хотите быть стройная красивая в коротеньком ярком платье и на высоком каблуке с распущенными блестящими волосами и чистой кожей лица ходить по улице и видеть как на вас с восхищением смотрят молодые люди? Вы хотите быть успешной? Вы хотите быть счастливой? Вы хотите иметь романтические отношения с красивым мужчиной?

Свидания, цветы, поцелуи, подарки, секс? Вы хотите построить карьеру? Вы хотите родить ребенка? И тогда займитесь образом жизни, питанием, много гуляйте, если боитесь идти в трен. Найдите такую же подругу которая хочет похудеть по соц сетям например и худейте вместе.

Составьте себе график, к какому числу сколько вы скините кг и что при этом будете делать. Попробуйте вообще не кушать хотя бы один день, только пить воду. Вы не умрете , поверьте. Но это все только при 2 условиях: - работа со специалистом - это первое психиатр-психотерапевт - мотивация если ее нет, и если вам и так более менее нормально, то ждите когда вас тошнить будет от своего отражения в зеркале, тогда возможно появится мотивация.

ГостьСовсем оборзела! Начни с того, что приучи свой организм есть правильно! Каждый день. И пить по 2л воды не сока, не колы, а именно воды! Распиши себе время приема пищи в жри в принципе пока все, но порциями в 3 раза меньше, чем обычно. Про сладкое и жирное, про хлеб вообще забудь далеко и надолго.

Чипсы там всякие, конфеты - в сад. Это несложно. Есть еще дофига продуктов которыми можно наесться. Тк у тебя его много. Когда организм привыкнет к такому режиму питания, его нужно будет приучать уже к след этапу - меньше жиров!

Но ты для начала хоть это сделай. Физ нагрузками пока не увлекайся - сердце дороже, но на дорожке ходить обязательно! Именно ходить. Следи, чтобы сердцебиение было при этом спокойным. Про лифт забудь. Пока так. ГостьГостьСовсем оборзела! Так что про 90 вы загнули. Ограничиваю себя всю жизнь, т. Посмотрите в интернете программы на украинском канале СТБ "Зваженнi та щасливi". Там все участники были от до кг. И все говорили, что похудеть не могут. Посмотрите, что с ними стало через полгода тренировок и диет.

Очень поучительно. Мне 29 лет-вешу 58 кг при росте Если бы вы знали какими стараниями я добилась этого! И теперь я давно забыла вкус сладостей и жирностей! Просто надо опрелелиться, что важнее вкус от еды или удовлетворение собственным телом! И как еще аппетит не пропадает от отвращения к этому жиру на теле??? И добросовестно отрабатывай таким образом каждый съеденный продукт. Пойми, ты не виновата что ты весишь 90кг. И лишний вес не от еды. Люди каждый день едят разный каллораж пищи сегодня ккал завтра ккал - а вес не меняется.

Если бы причина была в еде - все худышки мечтающие потолстеть давно бы поправились. У тебя есть какая-то проблема, и , чтобы эта проблема не всплывала и не напоминала о себе и не причиняла боль, твой организм начинает требовать источники удовольствия, чтоб вырабатывались положительные гормоны.

Эти удовольствия он находит в еде. Пойми, тебе нужен грамотный специалист который поможет тебе разобраться в себе, и вес пойдет на убыль. Без решения проблемы ты будешь худеть и опять набирать. И еда займет все твои мысли на всю оставшуюся жизнь. Пробуй каждый вечер проходить по км. Это уже будет большой плюс. Удачи в похудении! У тебя сбой в гормональной системе. Если много этого гормона, то не похудеешь ни за что. Для меня спасением была капуста,когда худела. Салат из капусты,капуста тушеная.

С яйцами,с филе куриным. Я так долго была замужем - сына замечательного вырастила, с мужем прошла и через безденежье, и через болезни его в основном, я болела как-то между прочим , и смерти родственников. Долги семье я все проплатила. Теперь можно пожить и для себя - заниматься собственным здоровьем,внешностью, карьерой. И жить без слова "надо".

Плохо ли, хорошо ли тебе, болеешь ли - еда первое,второе,третье и компот должны быть. Рубашки, брюки должны быть выстираны и выглажены. Жить в свое удовольствие теперь буду.

Ну, везде напихала своей рекламы сайта под разными никами. Иди нафиг со своими бананами. Я при росте см вешу 49 кг. А Вы просто кабанчик. Обратитесь к психологу и диетологу.

Они во всем разберутся и разработают правильную систему похудения. И без физических нагрузок тут конечно не обойтись. Ожирение в голове!!! Вам не хватает энергии в организме - отсюда тяга к еде. Найдите в интернете "Как похудеть за неделю и увеличить энергетический потенциал".

Это Ваш шанс.

Опыт: женщина после родов, сильное похудение - с 90 кг до 58 кг. Как сильно похудеть - диеты и велосипед. Продолжительность:

Сейчас, глядя на Милу, сложно поверить, что она никогда не была худенькой. После родов ее вес достиг 90 кг при росте см. О своем преображении Мила рассказала Cosmo. Плюс генетическая расположенность к лишнему весу.

Тоже вешу 87 кг, при росте см.

RU объявил о запуске новой рубрики "Реальное похудение". Два раза в неделю мы знакомим вас с героями - девушками и парнями, которые смогли добиться впечатляющих результатов и начать новую жизнь в постройневшем теле.

Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг

RU объявляет о запуске новой рубрики " Реальное похудение ". Два раза в неделю мы будем знакомить вас с героями - девушками и парнями, которые смогли добиться впечатляющих результатов и начать новую жизнь в постройневшем теле. Эти люди - пример для подражания тысяч людей, настоящие знаменитости в этой, казалось бы, совсем не звездной сфере. Они ведут суперпопулярные страницы в социальных сетях, где делятся фотографиями до и после похудения, записывают видеоуроки на Youtube, их приглашают на радио и телепередачи. Теперь специально для нас они собрали воедино все свои секреты о том, как реально похудеть.

-40 кг за 5 месяцев: известный диетолог рассказала нам, как!

Все наши героини больше трех лет удерживали достигнутые результаты. Как им это удалось? А главное, стали ли они счастливее от того, что стали стройнее — вот в чем вопрос! И еще вопрос: что считать лишним весом? То, что для одних старт, для других — желанный финиш. Все наши героини примерно одного роста см , но их представления об идеальном весе сильно различаются. Стройной я никогда не была — ни в юности, ни в зрелости. Мой вес к 35 годам дошел до 90 кг.

Я специально ждал снижения веса до 10 кг, чтобы заголовок был красивым.

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. А беговая дорожка помогает для похудения?

Новая жизнь: как я похудела с 90 до 58 кг

Родилась дочка. Жареные блюда исчезли. Дочка стала худенькая, очень вытянулась, имеет первый спортивный разряд. Лада Запольская. По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. Всего 13 отзывов Прочитать все отзывы. У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art 7ya. По-научному это называется "периодическое голодание" или "прерывистый пост". И вот сейчас хочу попробовать. Это просто способ снизить недельный объем потребляемого. Отдельные сильные личности могут себя ограничивать всю неделю, питаться регулярно и помаленьку. И это, конечно, была бы лучшая в мире диета. Но поскольку я к числу людей с большой силой воли не

В новом теле: как живут те, кто похудел и удерживает вес

Лишний вес и проблемы с суставами, позвоночником. Мне 62 года, при росте вешу 89 кг, какой мой нормальный вес, проблема опорно -двигательный аппарат коленные и тазобедренные суставы, грыжа поз Здравствуйте, Валентина! Ваши данные: рост: 1,64 м, вес: 89 кг. Как бороться с лишним весом, учитывая, что я кормлю грудью? Здравствуйте, Елена! Начинать действовать после родов по методу Семёнова целесообразно по окончании периода кормления грудью. В нашем центре Вы сможет

Похожие публикации